🤰💛23 сентября в онлайн-школе подготовки к родам прошло очередное занятие.
Тема встречи: «Роды: позы, дыхание, расслабление».
Занятие провела старшая акушерка женской консультации № 3 г. Великий Новгород — Татьяна Анатольевна Сергеева.
💬 Что обсудили на занятии:
✅ Позы во время родов — какие положения тела помогают облегчить схватки, как найти удобную позу, какие позы способствуют продвижению малыша.
✅ Дыхание в родах — как правильно дышать на разных этапах, какие техники помогают снизить боль и сохранить силы, как не поддаваться панике.
✅ Расслабление — как научиться расслабляться между схватками, какие упражнения помогают снять напряжение, как сохранять спокойствие и контроль.
✅ Как всё это работает вместе — поза, дыхание и расслабление — это три главных помощника, которые делают роды более комфортными и управляемыми.
✅ Ответы на вопросы — Татьяна Анатольевна ответила на вопросы участниц и дала практические рекомендации.
🙏 Благодарим за организацию
Службу заботы о беременных, которая реализуется в регионе по инициативе губернатора Александра Дронова в рамках национального проекта «Семья».